「認識我們的總教練」Coach Allen 李泓鋕

因為有許多新朋友的加入，我再自我介紹一次。 「大家好，我是李泓鋕Allen，我是一位肌力與體能教練。」 - 我從高中開始接觸健身後就愛上拿起槓鈴的感覺而開始了這一條訓練之路；大學就讀體育系時有幸接受-怪獸訓練 何立安老師的教導，受到老師的啟蒙，17年赴美攻讀碩士，主修肌力與體能訓練於美國春田學院，在美期間擔任美國大學一級校隊體能訓練師，也在Mike Boyle的訓練中心MBSC實習，19年至中國北京賽普體能擔任肌力與體能教練。 2020年畢業時在美國、中國皆已接洽工作，但因疫情肆虐，最終返臺並決定在臺長期發展。 - 於今年與友人共同創辦 1%FITNESS，致力於將肌力體能融入生活，1%FITNESS將訓練、運動按摩、營養三者結合，運用運動科學進行安全效率全方位的肌力訓練，增進客戶生活品質，協助運動員提升運動表現，我們也推廣軍警消戰術體能、開設研習幫助同業教練再進修。 - 我們希望打造舒適的訓練氛圍，傳承自我在MBSC所學，在1%FITNESS，不會有人因為你做很輕而露出輕蔑的表情，不會因為你露出小腹而暗暗恥笑，我們希望不論男女或是老幼，是初學者或是頂尖運動選手，所有人都可以在這舒服的健身，追尋自己的目標，我們的制服上沒有寫上「教練」或是「Coach」等等字樣，我們希望教練是個陪伴客戶經歷這段旅程的角色；健身是走一輩子的路，不管你在哪個階段，都應該是開心且享受當下的風景。 - 1%FITNESS所有課程設計、每位教練的培訓皆本人親力親為，課程結合訓練與運動按摩，並由團隊中營養師給予營養諮詢，所有課程不綁約、不強制推銷、不需會費，在有系統的教學下，其實訓練可以很簡單很舒適，歡迎您預約體驗課。

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